打篮球的基本动作视频教学

发布时间：2024-07-21 10:31
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刚学打篮球怎么打???基本的

1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球...

打篮球的基本动作要领

动作要领:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势是两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前,突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员,或利用向右虚晃动作,使...

打篮球需要练习的基本动作,视频!

http://www.hoopchina.com 篮球教学系列片（BT下载）种子：http://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403 NBA篮球教学 326.76 MB 前锋(莱特纳)小前锋(徳雷克斯勒)...

怎样练习篮球基本功?

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初学者打篮球的步骤

1、学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手...

打篮球的基本技巧

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怎样打篮球基本动作视频

1，运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球...

打篮球的基本步骤

1，练球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手到右手，右手到左手。其实方法很多，两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。。都可以，可以一边...

打篮球的步骤?

1，练球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手到右手，右手到左手。其实方法很多，两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。。都可以，可以一边...

篮球新手入门速成视频

注意双眼目视前方，不要一直盯着球，便于今后观察场上情况；掌握基础运球后，可逐步适当添加练习种类，比如体前变相...

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