一、可以减少有关部位的损伤打篮球其实也非常的消耗这些运动员的体力,而且这些运动员平时都会进行训练,而且训练的...
在被换下场后,对膝盖进行覆冰,一是为了缓减疼痛感,二是为了保护膝盖,降低温度,减低膝盖部位的血液循环速.
冷冻疗法是NBA球员赛后快速恢复的秘密武器,深受科比·詹姆斯的喜爱,那就让我们一起来看一看吧。虽然这真的是一笔很...
具有保护性的内裤:防止抽筋(我见过最厚的有5公分厚)两双袜子:nba球员大部分都穿两双袜子,防止崴脚(再加上护踝,所以球员 要穿大一号的 球鞋,因此就出现了球...
NBA球员在打球时不断跑跳,对膝盖和脚踝损伤都特别大。赛后用冷水和冰水泡脚,或者直接冰敷膝盖和脚踝,可以减少身体的损伤。 同时这些部位在赛后一般血液流动都会...
二、一定要减重,这个不用多说了吧,越胖的人膝盖的承重会越大,越来越重,别说跳不起来,跳起来落地你都害怕。大姚就是一个例子,后期的增重一定程度上对他的膝盖...
一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张,容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水,因此用冰块敷可以迅速降温,减慢体内化学反应,减少肌肉因剧烈运动而造成...
在弯曲至一定角度时,膝盖髌骨下痛点、乏力,直接影响弹跳及速度。护膝的作用:1、减少膝关节处的劳损。2、防止摔倒...
那是护膝啊,有松紧的啊,整个都有松紧,当然不会掉了。隆多的护膝是凯尔特人专用的,牌子是阿迪达斯
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