粗粮饭做法大全及配料

发布时间：2024-06-27 23:18
下面围绕“粗粮饭做法大全及配料”主题解决网友的困惑

粗粮饭怎么煮好吃窍门

把所有食材混合，装在米桶里。取二分之一杯杂粮 倒入电饭煲中清洗 洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭，即可。南瓜杂粮饭贝贝南瓜半个；三色藜...

五谷杂粮饭怎么做

1、事先取好等量的糙米、紫米、高粱、燕麦、雁门苦荞香米、薏仁、红豆。2、如果喜欢吃豆类的，可以放一些红豆等，红...

杂粮/粗粮米饭怎么做

今天给大家一个杂粮饭的配方，配料有：高粱米，黑米，小米，绿豆，红豆，以相同的比例混合煮饭即可，注意豆子需要提前泡水

适合三高人群的粗粮粥(饭的)配方

一、杂粮粥 ⒈把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。⒉材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。⒊先用...

粗粮饭怎么做

2、红豆、绿豆因为颗粒较小，所以要浸泡12小时以上；黄豆、黑豆浸泡8小时左右。3、黑米、糙米、薏米就不需要浸泡那么长时间，差不多3小时就好了。小米、藜麦、大米...

杂粮饭的做法大全

1、将电饭煲的内胆洗净，把表面水擦干，放入电饭煲内，再将臻米脱糖养生饭煲里的甑子安装好，扣上小蒸滤网。2、2杯...

粗粮饭怎么做

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粗粮三色米饭做法

步骤1：把四种不同的米准备好，比例是1：1，食谱中的份量适合3-4人食用，如果人少可以按照比例减量；步骤2：把四种米混合在一起，简单冲洗后放到电饭锅里，加上适...

杂豆粗粮养生饭做法大全

步骤1 准备好所有食材 步骤2 将4种米混合在一起浸泡2小时，4种豆子混合浸泡5小时 步骤3 将浸泡豆子和米的水倒出 步骤4 将浸泡好的米和豆子放入压力快锅 步骤5 倒入...

粗粮饭怎么制作

用料：大米1.5杯、红薯1个、红枣5颗、紫米少许、糙米少许、清水适量。1、红薯去皮洗净后，随意切滚刀块。2、将大米...

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