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短道速滑直线滑行教学

发布时间：2024-04-28 09:03
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短道速滑技术要领 1陆地练习陆地练习也称陆地模仿练习,是速度滑冰教学一项不可缺少的基本练习方法。一般在冰期到来之前进行练习,在教学中合理地得到运用,不仅能...

点冰启动有两种发力点。一是前腿发力，后腿支撑；第二，前腿支撑后腿。据调查分析，在我国男女短道速滑中，男女大量...

1、单脚蹬地双脚滑行练习右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行...

1、短道速滑基础训练将训练用的桩摆放呈椭圆形圈,孩子们围绕着圈快速滑行。该项训练内容,不仅可以提升孩子们正常滑行的稳定性,还将大大增强摆臂加速、弯道压步这...

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因此曾经也叫roller disco 双排速度轮滑鞋双排速度轮滑鞋是传统速度轮滑鞋，在单排速度轮滑鞋出现以前，都是以双排...

速度轮滑的竞赛与场地自行车和短道速滑有很多相似点，短距离和中距离的比赛，需经预赛、半决赛和决赛才能产生优胜者。这就要求运动员具备在短时间内迅速浅恢复的体...

而右脚则是外侧边缘。那么如何进一步加快长途滑行的完成速度呢？一般来说，当我们进行滑动教学时，我们会让初学者...

短道速滑技术要领 1陆地练习陆地练习也称陆地模仿练习，是速度滑冰教学一项不可缺少的基本练习方法。一般在冰期到来之前进行练习，在教学中合理地得到运用，不仅...

1、双脚平行转弯法:动作要领是：在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反...