来例假可以跳吗

发布时间：2024-07-17 09:31
下面围绕“来例假可以跳吗”主题解决网友的困惑

经期可以跳健身操吗

能,我就跳,不要那种需要跳起来的运动,像那种,蹲起,压腿的,就没问题,我都跳了5个月了,基本上就是连着3天歇一天,没问题。 问题四:月经期间能跳健身操吗? 不要太剧烈...

例假来的时候可以做运动吗?

可以，但是不能做太剧烈的运动，要适当。月经期间是可以做运动的，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，...

女生姨妈期可以运动吗?

月经期可以进行适量的慢跑运动,但一定要根据自身情况指定合理的运动计划。尽量放慢速度,减少里程数,调整呼吸。慢跑属于有氧运动可以顺畅气血,同时对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有着...

请教一下老师 女孩来月经时还能继续摸高,跳跃性运动

额の 这个不行的啦，虽然我不是老师，但生理知识还是懂得挺多的。女孩子在例假的时候最好不要进行剧烈运动，这个对以后会有很大影响（中年时期）。 还有，不要吃...

来例假能不能健身

不能。在经期到来前三天，多休息尽量不要运动，如果月经症状轻，运动可以以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，...

来例假能跳绳吗

不能，月经期间不能做剧烈运动，会增加出血量，也可能引发痛经。而且月经期间要注意补充蛋白质、铁等营养物质。最好不跳.少女每月要来一次月经。有些女孩子在月经...

跳爵士舞时来例假还能进行开胯练习吗

最好不要，因为爵士舞的运动量大，并且运动幅度很大，会对月经期的女性造成伤害，所以不要。爵士舞即美国现代舞，是...

例假时能练舞蹈基本功吗?

来月经的时候可以适当锻炼，但不能不能剧烈运动（会造成出血的增加）。可做平缓运动且最好不要做倒立、压腿等动作。...

来例假能跳舞练软度吗?

除了腰肌背肌，只要关于腰部的都不能练，别的都可以，我学跳舞的。。

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