女生打篮球的基本动作教程:1、运球:运球又分普通运球和变向运球。一般,运球的正确姿势是两腿跨开,一前一后,手掌心向下,不断拍球,并把球控制在腰部以下。如...
1、扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将...
打篮球的基本动作教程包括:投篮姿势,运球姿势,传球姿势。1、投篮姿势 两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,...
打篮球的基本动作教程如下:工具:篮球场地、篮球。1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行,要把篮...
详情请查看视频回答
投篮,最直接有效的方式,也是打篮球的最终行为;(分为定点投篮、跳投、后仰、上篮、勾手、打板和扣篮等)运球,一般都是有对手在防守,所以通过运球(用单手拍球...
投篮的力量先由双脚脚尖蹬起,而连合小臂迅速的推、手腕快速伸出压下、手指头飞快的弹而将球投出;投出之后,五指保持自然张开,并且手腕敬礼压下、手掌心是平坦的...
这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝...
以下是打篮球的一些基础教程:1、站姿:双脚与肩同宽,身体保持平衡,膝盖微微弯曲,双臂伸直向前,手指自然分开,...
(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
初学打篮球的基本动作 | 女生一个人去打篮球尴尬吗 | 打篮球用手指还是手掌 |
女生打篮球的正确姿势 | 女生练篮球会长高吗 | 女孩子学打篮球的好处 |
女生怎么打篮球零基础 | 女生打篮球速成技巧 | 打篮球锻炼什么部位 |
打篮球的女生受欢迎吗 | 返回首页 |
返回顶部 |