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内特罗宾逊弹跳教程

发布时间：2024-05-05 09:33
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内特罗宾逊垂直起跳高度好象是110CM！体育画报上说是1.20M,还有说1.08M“土豆”韦伯 120cm 科比垂直弹跳:97厘米绝对弹跳:107厘米(1997年扣篮冠军)这种节目自然...

内特罗宾逊出色的弹跳能力主要有2点构成:天赋,成长经历。之前在他第一次获得扣篮冠军的时候记者采访他,是如何做到的,内特举起手臂摸着二头肌对着镜头说,这是我的身...

练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样...

训练弹跳力方法 1、半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需...

内特和威斯布鲁克那样的弹跳很难，但经过训练弹跳是会有很大提高的训练弹跳力方法 1、半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20...

体测数据中,在“最大弹跳高度”中,罗宾逊的数字达到43.5英寸(约1.10米) 内特·罗宾逊(NateRobinson),1984年5月31日美国华盛顿州西雅图市,美国职业篮球运动员,...

体测数据中，在“最大弹跳高度”中，罗宾逊的数字达到43.5英寸（约1.10米）内特·罗宾逊（Nate Robinson），1984年5...

罗宾逊身高虽只有1.75米，但他的垂直弹跳高度却达到了1.1米，按身高和弹跳高度比例计算，他是NBA球员中垂直弹跳高度最高的球员。

内特罗宾逊天生弹跳好没刻意训练过。练弹跳力的土办法；早上每天起来到球场摸篮板，每天连续20次，只练了一个半月就可以轻松抓框了，你可以试试看。正规办法；对于...